ကခ်င္ျပည္နယ္ရွိ စီမံကိန္းၿမိဳ႕နယ္မ်ားတြင္ သင္၏စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ တယ္လီဖုန္းျဖင့္အခမဲ့ေဆြးေႏြးနိုင္ပါၿပီ။
• သင့္တြင္ စိတ္က်ဆင္းျခင္း၊ စိတ္မတည္မၿငိမ္ျဖစ္ျခင္း၊ စိုးရိမ္ပူပန္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ စိတ္ဒဏ္ရာလြန္ စိတ္ဖိစီးမႈ ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း (Post-traumatic stress disorder)၊ မူးယစ္ေဆးစြဲျခင္းအစရွိသည့္ စိတ္ခံစားမႈ ျပႆနာတစ္ခု (သို႔မဟုတ္) တစ္ခုထက္ပို၍ခံစားေနရပါသလား။
• Covid-19 ကာလတြင္ လူခ်င္းေတြ႕ဆုံရန္ အခက္အခဲရွိေနမည္ျဖစ္၍ တယ္လီဖုန္းျဖင့္ တိုက္႐ိုက္ေဆြးေႏြးသည့္ (tele-counselling) ဝန္ေဆာင္မႈကို စတင္မိတ္ဆက္လုပ္ေဆာင္ေနၿပီျဖစ္သည္။
• မူးယစ္ေဆးစြဲေရာဂါသုေတသနအသင္း - ဆာရာ(Substance Abuse Research Association) က USAID ၏ ရံပုံေငြပံ့ပိုးမႈျဖင့္ ပဋိပကၡဒဏ္ခံစားရသည့္ရပ္႐ြာလူထုအတြက္ Common Elements Treatment Approach (CETA) ကုထုံးျဖင့္ စိတ္က်န္းမာေရးကုသမႈအေထာက္ပံ့ေပးေသာ စီမံကိန္းကို ကခ်င္ျပည္နယ္ရွိ ျမစ္ႀကီးနား၊ နမၼတီး၊ မိုးညႇင္း၊ မိုးေမာက္၊ မန္စီၿမိဳ႕နယ္မ်ားတြင္ ၂၀၁၉ ၾသဂုတ္လ မွစတင္၍ အေကာင္ထည္ေဖာ္ေဆာင္႐ြက္ေနၿပီျဖစ္သည္။ (၂၀၂၁ မတ္လမွ စတင္ၿပီး ဆင္ဘို၊ ေ႐ႊကူ၊ လြယ္ဂ်ယ္၊ ဟိုပင္ၿမိဳ႕နယ္မ်ား တြင္လည္းတိုးခ်ဲ႕လုပ္ေဆာင္သြားမည္ျဖစ္သည္။)
• အေမရိကန္ႏိုင္ငံရွိ ဂြၽန္ေဟာ့ပ္ကင္း(စ္)တကၠသိုလ္မွ CETA သင္တန္းရရွိထားေသာ ကြၽမ္းက်င္ဆရာ၊ ဆရာမမ်ားႏွင့္ တိုက္႐ိုက္ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ႏိုင္ပါၿပီ။
ဆက္သြယ္ႏိုင္တဲ့ဆရာ၊ဆရာမမ်ားကေတာ့ -
၁။ ဆရာမ အယ္လီဇဘက္ (ျမစ္ႀကီးနား) ဖုန္း - ၀၉- ၄၅၀ ၂၄၇ ၀၈၀
၂။ ဆရာမဝင္းဝင္းေအး (နမၼတီး) ဖုန္း - ၀၉- ၇၅၇ ၁၅၇ ၈၈၂
၃။ ဆရာမ ခ်ိဳဇင္ဖူး (မိုးညႇင္း) ဖုန္း - ၀၉-၄၅၄ ၄၅၀ ၆၀၀
၄။ ဆရာမ ဆိုင္းပန္ (မိုးေမာက္) ဖုန္း - ၀၉-၈၈၂ ၃၄၆ ၉၁၀
၅။ ဆရာ ဝင္းဗိုလ္ (မန္စီ) ဖုန္း - ၀၉-၇၅၉ ၀၁၆ ၆၃၉
• ကခ်င္ျပည္နယ္၏ အထက္ေဖာ္ျပပါၿမိဳ႕နယ္မ်ားရွိ ဒုကၡသည္စခန္းအခ်ိဳ႕တြင္ ေနထိုင္ေသာသူမ်ား အေနျဖင့္လည္း ခန႔္အပ္ထားေသာ Focal Persons မ်ားမွတစ္ဆင့္ တယ္လီဖုန္းဝန္ေဆာင္မႈျဖင့္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေဆာင္႐ြက္လ်က္ရွိပါသည္။
• တယ္လီဖုန္းျဖင့္ေဆြးေႏြးသည့္ ဝန္ေဆာင္မႈအျပင္ စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးကုသရန္လိုအပ္ပါက သက္ဆိုင္ရာ စီမံကိန္းဆရာဝန္မ်ားထံတြင္ အေျခခံစိတ္က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ (Primary Mental Health Care) ကိုရရွိႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။
• အေျခခံစိတ္က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈႏွင့္မလုံေလာက္ပါက ရန္ကုန္ရွိအထူးကုဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ အြန္လိုင္းမွတစ္ဆင့္ (Zoom, Skype အစရွိေသာဆိုရွယ္မီဒီယာမ်ားကိုအသုံးျပဳၿပီး) ေဆးကုသမႈ ခံယူႏိုင္ပါသည္။
• မ်ားမၾကာမီတြင္လည္း ကခ်င္ျပည္နယ္ရွိအထက္ေဖာ္ျပပါၿမိဳနယ္မ်ားတြင္ မိသားစု-မိတ္ေဆြေတြ႕ဆုံ ေဆြးေႏြးသည့္ေနရာမ်ား (Family-Friend Stations) ကိုဖြင့္လွစ္သြားမည္ျဖစ္ပါတယ္။ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးသည့္အစီအစဥ္မ်ားအေနျဖင့္ သီးသန႔္အခန္းမ်ားအသုံးျပဳ၍ ဆရာ၊ဆရာမမ်ားႏွင့္ လြတ္လပ္စြာ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသည့္အေၾကာင္းအရာမ်ားကို လွ်ိဳ႕ဝွက္ထိန္းသိမ္းထားမည္ျဖစ္သည္။
• အျခားဝန္ေဆာင္မႈမ်ားအေနျဖင့္ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီ (HIV)၊ တီဘီ (TB)၊ အသည္းေရာင္အသားဝါဘီပိုး (HBV)၊ စီပိုး (HCV) အစရွိသည့္ ေရာဂါပိုးမ်ားကိုလည္း အခမဲ့စစ္ေဆးႏိုင္မွာျဖစ္ပါေၾကာင္း သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။